ご懐妊の一報を聞くと、つい何か贈り物をしたくなってしまいますよね。

妊婦さんへのプレゼントとなれば、思わず笑顔になってしまうような心のこもったものを選びたいものです。

これまでに妊娠の経験がある方はもちろん、初めて妊娠を経験する方であればなおさら、心から喜んでもらえるものを贈るのが大切です。

そこで今回は、わたしたちブリリアントベビーのママスタッフが、実際にもらって嬉しかったプレゼントを選びました。

その他、食べものや日用品などのカテゴリ別に、妊婦さんへのプレゼントとしておすすめのアイテムをご紹介します。

避けた方がよいものなどの注意点や、プレゼントの選び方なども併せてチェックしていきましょう。

▼先にページで紹介している商品を知りたい人はこちら！

ブリベビママスタッフがおすすめする、妊婦さんがもらって嬉しいプレゼントはこれ！

• 【ティーパック30Pセット】オーガニック＆ノンカフェインで妊娠さんに優しいハーブティー
• 【栄養補助スムージー】保存料・着色料など不使用！無添加で妊婦さんも赤ちゃんも安心♪
• 【フェイス＆ボディークリーム】体温でとろける100%オーガニックシアバター
• 【ボディケアオイル】全身に使える美容オイル
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妊婦さんがもらって嬉しいプレゼントってどういうもの？

◆ブリベビ楽天サイトより◆

妊婦さんへのプレゼントを選ぶ際は、「何が一番喜んでもらえるのか」を意識する必要があります。

通常、友人や親戚・同僚などへプレゼントを選ぶときは、相手が好きなものや巷で流行っているものなどを選ぶことが多いでしょう。

しかし妊婦さんに贈る場合、相手が妊娠していることを労わり気遣えるプレゼントを選ぶのがおすすめです。

普段は選ばないようなものでも妊娠中であれば大きな助けになることも多いため、ぜひ最後までチェックしていきましょう。

まずは妊婦さんへのプレゼントを選ぶ際、基本となるおすすめのカテゴリについてご紹介します。

妊婦さん自身が使えるもの

第一に、妊娠中にもっとも大変な思いをするのは妊婦さん自身です。

産まれてくる赤ちゃんに使えるものや、パートナーとともに楽しめるものもよいですが、一番は妊婦さんが使いやすいものを選ぶのがおすすめです。

妊娠初期はつわりに悩まされることも多く、やっと安定したと思えば赤ちゃんが大きくなって腰痛や腹痛がやってくるなど、身体が思い通りにいかない10ヶ月を過ごす妊婦さん。

毎日の家事を少しでも楽にしてあげられるような、最新家電をプレゼントしてみるのもよいでしょう。

家で過ごす時間が増えるため、立ったままでも使いやすい掃除用具や、花粉やウイルスに負けないための空気清浄機・加湿器なども喜ばれます。

また、自分のために使える時間を少しでもゆったりと過ごしてもらえるよう、ブランケットや枕などの睡眠グッズや、体の芯から温まる入浴剤などもおすすめです。

出産に備えて出費を抑えようと頑張る妊婦さんも多く、自分のためにお金を使う機会がどんどんと減ってしまうことも多いもの。

そんな中で自分を労わるプレゼントをもらえば、心遣いを喜んでもらえること間違いないでしょう。

セルフケアグッズ

女性が妊娠すると、お腹が大きくなる以外にもさまざまな変化が訪れます。

ホルモン量の変化に伴い肌が乾燥しやすくなったり、血流が阻害されて足がむくみやすくなったりと、頭から足の先まで多種多様な悩みが現れるでしょう。

とはいえ先ほども触れたように、節約のため自分にかけるお金を少しでも減らそうとする妊婦さんも多いもの。

これらのトラブルを少しでも緩和できるよう、セルフケアグッズを贈ってみるのもおすすめです。

いくつあっても困らないのが、お腹が大きくなるにつれて皮膚が引っ張られ、線になって残るのを防ぐ「妊娠線予防グッズ」

入浴後の保湿ケアクリームやマッサージオイルなどは、妊婦さんが自分を労わるために重要なアイテムとなるでしょう。

足のむくみを改善するための着圧ソックスや、冷えを防止する防寒グッズなどもさまざまなシーンで役立ちます。

食べ物（食べやすいもの）

何を渡すべきか迷ってしまう方は、妊婦さんの好きな食べ物を贈るのもおすすめです。

妊娠中に食べるべきではない生ものやカフェイン入りのもの・ナチュラルチーズなどは避け、安心して食べられるものを選びましょう。

とはいえ、妊娠中はつわりの影響もあり、普段と比べて食べられるものが制限される可能性があります。

以前好きでよく食べていたものでも、妊娠中は食べられず悲しい思いをする妊婦さんも少なくありません。

食べるものを贈る際は事前にパートナーへリサーチをしたり、少しリッチな出汁や調味料など料理に活かせるものを選ぶのもよいでしょう。

つわり中でも比較的食べやすいものとしては、喉越しの良い麺類やフルーツなどが挙げられます。

産地や味にこだわったゼリー・アイスクリームのセットなどは、自分で普段買わないことも多く、より喜んでもらいやすいと言えます。

関連記事：出産祝いの相場はいくら？友達・兄妹・親戚など関係別に紹介

妊婦さんへのプレゼントで注意すること

◆ブリベビ楽天サイトより◆

妊婦さんへのプレゼントは、相手のことを考えれば何を贈ってもよいわけではありません。

いくつかタブーとされるアイテムがあるため、事前に確認しておきましょう。

ベビーグッズは避ける

「ご懐妊祝い」「出産の前祝い」として渡すプレゼントは、あくまでも妊娠したことを祝うものです。

気持ちが先走って赤ちゃんに使えるアイテムを選んでしまいがちですが、ベビーグッズは無事出産した後に「出産祝い」として贈る方がよいでしょう。

張り切って妊娠中にベビーグッズを贈った結果、既に妊婦さん自身が揃えているものだったり、産まれてみたら予想していた性別と異なっていたりする可能性も十分に考えられます。

そうでなくても、妊娠はどんなに健康な人でも何があるか分からないため、せっかく用意したプレゼントが使えなくなってしまうこともあるでしょう。

出産前にベビーグッズを見ることで出産への不安や恐怖が募り、ストレスになってしまう妊婦さんも珍しくありません。

出産祝いとして贈るベビーグッズは、出産を終えた妊婦さんを労りながら赤ちゃんの誕生を一緒に祝うために重要なものです。

お祝いが増えて大変だという方は出産祝いだけに留めたり、周りの人と連名で贈ったりするのもおすすめです。

安産祈願のお守りは避ける

出産を控えた妊婦さんへ安産祈願のお守りを贈るのは、一見悪いことではないように見えます。

家族や友人など、親しい間柄であればなおさら、どこにでもあるプレゼントよりも想いを込めたお守りの方がよいと考える方も多いでしょう。

お守りを心から喜べる妊婦さんもいれば、先ほども触れたように出産へのプレッシャーを感じてしまい、気持ちが不安定になってしまう妊婦さんもいます。

ただでさえホルモン量の変化で気持ちが揺れ動きやすい妊娠時は、普段ならば気にならないような出来事で大きく落ち込んだり、相手の言葉をネガティブな方向に受け取ったりしてしまいがち。

「必ず元気な子を産んで」「妊娠中でももっと頑張って」といった意味に受け取ってしまい、かえって落ち込んでしまう可能性があるのです。

どうしても安産祈願を願いたい場合は、妊婦さんの体調が良いタイミングで一緒にお参りをしてみてはいかがでしょうか。

ついでにランチをしたりショッピングをしたりすれば、部屋にこもりがちな妊婦さんの気分転換にもなるでしょう。

お守りとして形あるものを贈るよりも、普段と変わらずに接してくれる友人や家族の様子を見て元気づけられる妊婦さんも多いはずです。

におい・刺激が強い食べ物は避ける

食べ物のプレゼントを贈るときは、においや刺激の強いものを避け、食べやすいものを選ぶことが大切です。

先ほど挙げた生ものなどのNGフードはもちろん、辛いものやスパイシーなもの、脂っこいものなどはよくありません。

酸味を欲する方も多い妊娠中ですが、取り入れやすい柑橘系のフルーツなどに留め、普段使わないドレッシングなどの食べ慣れないものも避けた方がよいでしょう。

また、食べ物に限らず、香りのあるプレゼントは避けるのがベターです。これまで良いと思っていた香りを、妊娠を経て苦手になってしまう方も珍しくありません。

アロマキャンドルやディフューザーなどの香りアイテムはもちろん、マッサージオイルやボディクリームなども香りの強すぎないものを選びましょう。

カフェインが含まれているものは避ける

「妊婦さんはカフェインを避けなければならない」といった内容は、誰しもが一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。

実は少しも摂取してはいけないわけではなく、1日300㎎未満であればリラックス効果を得られるとも言われています。

しかしプレゼントとして渡すのであれば、できるだけカフェイン入りの製品は避けるとよいいでしょう。

1日300㎎未満であれば摂取してもいいことを知らない妊婦さんも多いため、あえてカフェイン入りのプレゼントを贈ることで「配慮されていない」と感じてしまう可能性があります。

中には毎日300㎎以上のカフェインを摂る生活をしていたのが、妊娠を機に我慢している妊婦さんもいるでしょう。

カフェイン入りのプレゼントを贈ることでこのような努力に水を差すことにもなるため、飲みものを贈るのであればカフェインレスのものを選ぶのがおすすめです。

【食べ物】妊婦さんがもらって嬉しいプレゼント

それではさっそく、妊婦さんがもらって嬉しいプレゼントを具体例とともにご紹介します。

まずは食べ物の中から、特に喜ばれるアイテムを見ていきましょう。

旬のフルーツ詰め合わせ

安定期に入ったころを見計らい、旬のフルーツをセットにして贈るのはいかがでしょうか。

近年は果物類も高価であり、自分のためにフルーツを買うのを我慢している妊婦さんも多いものです。

妊娠中は体重の急激な増加を防ぐために、スナック菓子やチョコレートなどを避ける必要があります。

甘いものが食べたくなったとき、お菓子を食べるよりもフルーツを食べてもらうことで、身体への配慮にも繋がるでしょう。

また、フルーツであればつわりが辛い時期にも比較的食べやすく、栄養補給のために役立つ場合があります。

胸のムカムカや口の中の渇きを癒せるよう、ミカンなどサッパリとした柑橘系のフルーツを選ぶのもおすすめです。

また、フルーツの中でもイチゴやバナナなどは手を汚すことなくサッと食べられるため、キッチンに立つのが億劫になる時期でも安心です。

リンゴなどは食べられる期間が長いため、食欲が出るまで置いておけるのもメリットです。

無農薬玄米のご飯もの

身体に入るものに気を遣いたくなる妊娠中は、主食にも気を配りたくなるものです。

とはいえ、自分のために主食をガラッと変えるのは難しいでしょう。

そんなとき、ご懐妊祝いとしてご飯もののプレゼントをもらえば、身体を気遣ってくれていることが伝わり喜んでもらえること間違いありません。

中でもビタミンやミネラルが豊富に含まれる玄米を選んだり、無農薬で作られたものを選んだりするとよいでしょう。

お湯を入れるだけで食べられるものや、レンジでチンして食べられるものなどは、調理の手間が省けるためおすすめです。

野菜の入ったスープ

妊娠中は食べられるものが制限されるため、必然的に栄養素が偏ってしまいます。ビタミンやミネラルが多く含まれる野菜は特に意識して摂りたいもの。

とはいえ、生野菜を大量に食べたり時間をかけて調理したりするのは負担になってしまいます。

そんなときは、野菜がたっぷり入ったスープをプレゼントし、手軽に栄養を補給してもらいましょう。

こちらもレンジでチンして食べられるものなど、調理の手間がかからないものを選ぶのがポイントです。

どんな味のスープが食べやすいか分からない場合は、パートナーと一緒に食べられるさまざまなフレーバーのセットを選ぶとよいでしょう。

フルーツケーキ

たっぷりのフルーツを使ったケーキならば、甘いお菓子の中でも比較的罪悪感なしに食べられるのではないでしょうか。

見た目にも美しいカラフルなフルーツケーキは、見るだけで気持ちが上がり憂鬱な気分を吹き飛ばしてくれそうです。

豆乳クリームを使ったものなど、ケーキの中でもカロリーが低くできているものを選ぶのもおすすめです。

近年は冷凍便で送ることができるケーキも増えており、賞味期限が長く食べたいタイミングを選んで楽しめるようになりました。

ノンカフェイン・無添加の飲み物

先ほどもご紹介したように、カフェインの入った飲み物は妊婦さんへのプレゼントとしてふさわしくありません。

その分ノンカフェインの飲みものをプレゼントとして選ぶことで、妊娠中でも手軽にカフェ気分を楽しめるでしょう。

温かい飲み物で身体を温め、妊婦さんの体を労わってあげることも大切です。

また、飲み物にも気を遣いたい妊娠中は、着色料や保存料が使われていない無添加のドリンクが必要不可欠です。

果汁100%のジュースであったり気持ちを落ち着ける効果が期待できるハーブティーであったりと、贈る人の好みに合わせて選びましょう。

関連記事：出産祝いの正しい書き方とは｜金額や封筒のルールを覚えよう

【日用品】妊婦さんがもらって嬉しいプレゼント

続いて、日頃使えるものの中で妊婦さんへのプレゼントにおすすめのアイテムをご紹介します。

クッション・枕・ブランケットなど

妊娠初期はつわりで、妊娠後期は身体が重くなることから横になって過ごすことも多い妊婦さん。

少しでも楽に眠れるよう、妊婦さんに合った睡眠グッズをプレゼントするのはいかがでしょうか。

好みの硬さの枕であったりリビングでも使いやすいブランケットだったりと、妊婦さんの生活スタイルをイメージして選ぶのがおすすめです。

また、妊娠後期はお腹が重くなり、仰向けで眠るのが難しくなります。

横向き寝でも身体をしっかりと支えられるよう、抱き枕やロングクッションを贈るのも喜ばれるでしょう。

冷え防止用グッズ

妊婦さんはお腹に血流が集中するため、身体の末端を中心に冷えやすいのが特徴です。

冬場はもちろん夏であっても足が冷たくて眠れないことも多く、ときには痛みすら感じることがあります。

これらを防ぐため、湯たんぽやハンドウォーマー・温感靴下などを贈るのもおすすめです。

特に温めるべきなのは、太い血管が通っている首・手首・足首の5ヶ所。外出時に使えるようマフラーを贈るのもよいでしょう。

バスオイル・入浴剤

バスオイルや入浴剤など、バスタイムがより楽しくなるようなアイテムを贈るのもおすすめです。

妊婦さんにとってのバスタイムは、お腹の変化を感じるとともに、自分を労われる貴重な時間でもあります。

そんなバスタイムが少しだけリッチになるアイテムは自分で購入することも少ないため、喜んでもらえること間違いないでしょう。

バスオイルや入浴剤の中には、香りが強すぎるものや肌への刺激が強いものも含まれています。

商品説明はもちろん、口コミもチェックし香りや刺激について確かめるとよいでしょう。

赤ちゃんも使えるものや敏感肌用のものなど、肌に優しいアイテムを選ぶのもおすすめです。

関連記事：妊婦さんにおすすめの入浴剤｜いこまともみレディースクリニック産科分院

【セルフケアグッズ】妊婦さんがもらって嬉しいプレゼント

続いて、妊婦さんが自分をしっかりと労われる、気持ちのこもったボディケアグッズをご紹介します。

マッサージグッズ

妊娠中はエステやマッサージ・整体などの施術が受けられないことも多く、凝り固まった身体が辛く悩んでいる方も少なくありません。

お腹が大きくなるにつれて身体を動かしにくくなり、むくみなどさまざまなトラブルを引き起こすこともあるでしょう。

こういったトラブルを防ぐために、ふくらはぎをもみほぐしてくれるマッサージ器を贈ったり、肩こりを軽減するためのグッズを選んだりすると喜んでもらいやすくなります。

大切にしたいお腹周りを避け、肩周りや足・頭皮などを中心にもみほぐせるものを選びましょう。

妊娠線予防クリーム

妊娠線は一度できてしまうと出産後もしばらく目立ち続けるため、見た目を気にする女性も多いものです。

妊娠線の周辺は皮膚が乾燥しやすく、場合によっては痒みやひりつきを感じることもあるでしょう。

そうならないためにも妊娠中はこまめに腹部へクリームを塗り、保湿を行うことが大切です。

妊娠線が予防できると謳っているものはもちろん、香りの強すぎないタイプのボディクリームも活躍するでしょう。

安定期に入った頃から出産後まで使うことになるため、大容量タイプや香り別のセットアイテムを贈るのもおすすめです。

着圧ソックス

妊娠中は赤ちゃんを育てるため、血流が腹部に集中してしまいます。結果として体の末端が冷えやすくなり、さまざまな不調が現れるでしょう。

先ほどご紹介した冷え対策グッズはもちろん、冷えや血行不良からくるむくみにも注意しなければなりません。

特にむくみが出やすいふくらはぎは「第2の心臓」とも呼ばれ、足の血液を身体へと流すポンプの役割を担っています。

ここがむくんで血流が阻害されると、長期的に見ればお腹の赤ちゃんにも影響を及ぼしかねません。

これらのトラブルを防ぐためにも、着圧ソックスなどで日常的なむくみケアが必要不可欠です。

洗い替えや外出時用に何枚もそろえる必要があるため、可愛らしいデザインでお気に入りになる1枚を贈ってみるのもよいでしょう。

関連記事：2人目の出産祝いで嬉しいプレゼントとは？選び方のポイントや費用相場やメッセージの書き方を紹介！

ブリベビはベビー用品の国内正規セレクトショップ

Brilliant Baby（ブリベビ）では、さまざまなブランドのベビー用品の中から厳選したアイテムのみを取り扱っています。

赤ちゃんはもちろん、お父さん・お母さんにとって使いやすい製品を販売しているため、自分用はもちろん、ギフトとしても活躍してくれるでしょう。

先ほどもご紹介したように、妊婦さんへのプレゼントにベビー用品を贈るのはおすすめできません。

ご懐妊祝いを贈った妊婦さんが無事出産をした後は、ブリベビのアイテムで出産祝いを贈ってみてはいかがでしょうか。

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【まとめ】妊婦さんへのプレゼントは相手への思いやりをもって選ぼう

妊娠を経験したことがある人もそうでない人も、「妊婦さんは想像以上に大変である」ということを念頭に置き、相手に最も喜んでもらえるプレゼントを選ぶのが大切です。

身体はもちろん、気持ち的にも不安定な時期をリラックスして過ごしてもらうために、思いやりをもってプレゼントを贈りましょう。